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這次我公司的研習辦在東海大學,

於是我就打算找附近的便當店隨便買個午餐

意外發現這家Miss Energy低GI廚房 生意很不錯

畢竟現在的人都開始注重健康飲食了

同時又有健身熱潮,

他們家的便當滿適合給有在控制飲食的人吃

上網查一下他們也有滿多家分店,

除了今天造訪的台中玉門總店

大里 逢甲 台北,甚至彰化也有分店

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Miss Energy低GI廚房 FB

電話 0909295297

營業時間 11:00~19:30(六日休)

地址 台中市西屯區玉門路80巷21弄1-1號5

✦內用時間 11:00~13:00 / 16:00~19:00 (低消$85)

✦外送需要滿$1000以上,3公里以內

✦3個以上就可以指定時間預訂(超過半小時會取消訂單)

 

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▲菜單的選擇不少,全部有7種 分別都有標示熱量

水煮嫩雞胸 / 蒜泥豬里肌 / 韓式菇菇雞 / 香滷雞腿 /

泡菜豬里肌 / 鹽烤鯖魚 / 清滷牛腱

價格落在90~115元之間 ( 90 / 95 / 100 / 115 )

也有一些加點品項跟飲品 ( 黑咖啡 高山青 玫瑰綠茶 桂花烏龍 )

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▲母女三人一起餐加研習,分別選的是

泡菜豬里肌$90 / 鹽烤鯖魚$100 / 水煮嫩雞胸$90

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▲點餐的時候會問你要不要筷子,

他們的筷子不是一般的免洗筷 是環保材質

包裝上我覺得也沒有過多分格浪費

而且這種擺盤看起來就讓人覺得滿有食慾的

 


泡菜豬里肌$100

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▲他們家的便當米飯是紫米飯 會附一小塊地瓜

還有半顆水煮蛋,配菜的話有三樣

今天吃到的是高麗菜跟花椰菜 還有炒冬粉

青菜的部份調味非常清淡 ( 其實就是水煮 ) 

所以怕太無味的人可以選這個泡菜的主餐 . 比較重口味一點

 


鹽烤鯖魚便當 $100

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▲媽媽說他們連鯖魚吃起來都超清淡 沒什麼油

不過他們還有附一片檸檬可以擠 增添風味 其實算不錯了

 


水煮嫩雞胸 $90

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▲這款應該就是健身的人最愛吧!

雞胸肉最適合補充蛋白質

如果以水煮雞胸肉他們可以做到這樣真的算很不柴的

但真的應該還是沒人敢大膽挑戰完全原味

所以他們上面還是有撒些調味 胡椒那類增添風味

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畢竟自己要煮飯的話真的是滿麻煩的

更不用說自己一個人外宿的上班族了

所以這種店家算是懶人族的福音

難怪可以一次開這麼多家分店

不過他們家的價格不算太便宜

所以如果沒辦法長期負擔的話

買外面便當的時候就自己過水吧 哈

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Miss Energy低GI廚房 FB

電話 0909295297

營業時間 11:00~19:30(六日休)

地址 台中市西屯區玉門路80巷21弄1-1號5

✦內用時間 11:00~13:00 / 16:00~19:00 (低消$85)

✦外送需要滿$1000以上,3公里以內

✦3個以上就可以指定時間預訂(超過半小時會取消訂單)

 


 

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