【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

第一胎吃到的月子餐都是和月子中心跟醫院配合的商家

第二胎便想嘗試看看坊間其他家月子餐的菜色有何差異

於是自己GOOGLE搜尋到 元氣養生月子坊

看完評價決定就是它了!!!

生產隔天豪不猶豫的訂了從月中回家後的10天份

實際吃完可以感受到

它們家的烹調手法除了不像傳統月子餐一樣那麼油膩以外

並兼顧了傳統古法跟醫療養生的概念,

去調理出各種新穎多變的菜色 

不會讓我覺得是 "產後應該吃什麼"

而是它們會設身處地為你設想 "產後會想吃什麼"

舉例來說,某天早餐我居然吃到蛋餅,

有次下午茶喝到粉圓鮮奶茶

那兩天心情真的特別好 ( 媽媽的心情很重要 )

我兩胎總共吃了五家月子餐,

元氣養生月子坊是唯一讓我最驚豔的

五家月子餐裡面我媽只有幫我吃這家XDDDD

 她一直說好好吃喔 我吃這麼多天都不會膩耶 

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元氣養生月子坊

目前只有彰化一家分店

好處就是客服處理的效率極佳

像另一間有數家分店的月子餐

就常遇到電話打不通

或是誤以為我尚未繳帳之類的烏龍 

元氣養生月子坊

除了有FB粉絲團以外也有官方LINE服務

每次傳訊息 不管平日還是假日 都很快收到回覆

小編用心的程度讓我忍不住問他是不是老闆本人

( 結果不是XD 老闆真的要幫小編加薪才行ㄟ)

而且都會詢問餐點口味是否還習慣?哪裡需要調整?

清洗同仁也會回報給小編每個媽媽的用餐情形

 因為我只是晚餐附的杜仲飲才偷懶一次沒喝

它們就默默幫我換成觀音止渴飲 XDD


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元氣養生月子坊

因為各地區的外送距離不同

所以每個鄉鎮收取的費用不同

建議可以自己詢問它們價格

每天都會按照 早中晚 3 次配送到府

早餐 / 午餐 / 晚餐的配達時間

約在8點多 / 12點多 / 5點多

新鮮配送,不會太早送到,

避免餐點因而冷掉的情形發生

 

每天都會有一張 本日菜單,

可以清楚一覽今日的菜色

菜單上面也會貼心指示建議的食用順序

建議先喝 燉湯(最補) 再來吃主食(肉品 補充蛋白質)

接著就是青菜(營養均衡) 副食(米飯 澱粉一樣要攝取)

最後更別忘了要喝他們精心熬煮的中藥飲品


 

A早餐.jpg

早餐

他們家的早餐分配是固定有

水果 / 燉湯 / 副食 / 配菜 / 飲品

因為坐月子期間,

老一輩認為不能吃"發"的食物

舉例 麵包/饅頭 這類都不適宜

所以大多月子餐的早餐就會是稀飯. 麵食

其實也不是完全禁止不能食用 

主要是產婦生完之後

腸胃功能尚未恢復 怕脹氣等不適

但每天早餐吃飯跟麵真的超膩的ㄟ

我就是西式早餐派的人啊

(雖是彰化人 但無法吃爌肉飯當早餐的ME怒吼)

可是 元氣養生月子坊的早餐真的很精心多變化

除了中式菜色以外 還出現過蛋餅 跟紅醬筆管麵 等等

以往最怕要吃月子餐的早餐

但它們家的早餐卻讓我有期待感

B午餐.jpg

午餐

他們家的午餐分配是固定有

燉湯 / 主食兩份 / 副食 / 青菜 / 飲品 / 下午茶點心

午餐的肉 比例是最多的! 相對的份量也比較多

但還是有下午甜點,像是紅豆紫米 花生湯圓 這類的甜湯 

會隨著中餐一起配達 (各家月子餐都是這樣)

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晚餐

他們家的晚餐餐分配是固定有

燉湯 / 主食兩份 / 副食 / 青菜 / 飲品 / 宵夜點心

另外還會多一包像是中藥包(?)的客製飲品

若是一般有在餵母乳的媽咪

它們會準備 發奶茶 (他們稱之為通乳爆奶茶XD)

但因為我一開始就有註明我不要餵母乳

所以它們為我準備的是防腰痛的杜仲飲

 


以下是早餐的菜色供大家參考

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

他們家的水果是用瓷盤裝的 重視環保加分加分

( 因為光我就吃到兩家是用塑膠盒 還附塑膠叉子的 製造超多垃圾阿 )

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

這天的早餐是碗粿(中式)

還搭配一個西式的 孜然烤馬鈴薯(西式)

這種中西合併的早餐真的是讓人很驚豔!

碗粿也是好吃的 甚至不輸給麻豆的碗粿呢

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

一開始還覺得為什麼水果都是固定這幾樣

( 蘋果 奇異果 葡萄 )

後來上網查了一下才發現

坐月子適合吃的水果也是有講究的

所以不是他們疏於變化 而是精心挑選的喔

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

這天早餐是塔香起司蛋餅 我開箱整個龍心大悅

整個坐月子期間就只有這天吃到思思念念的蛋餅

裡面還有起司RRRRRR (幸福式搖頭陶醉)

而且分量之大,我光吃一半其實就有飽足感了

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

早餐原本看到是芹菜麵線 還想說這麼中式我吃不下去

結果我居然整個吃光光..... 他們家料理中式真的滿有一套

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲這天一樣 早餐雖然是中式

 可是卻搭配了"烤櫛瓜"

很清爽的一道 讓你不會覺得一早就很油膩

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▲這天早餐是細麵,他們家不論細麵還是麵線

每一口都有吸飽湯汁 像這種裝碗外送的麵條

其實最怕整個定型乾掉 但他們依舊每一口都有味道

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲這天早餐我也很驚艷 雖然燉湯是四神湯

不過居然搭配了肉醬筆管麵 跟 洋蔥

讓你有種中西合併的FU 他們真的很會

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▲這天早餐是粥,但這粥可不隨便

裡面除了皮蛋瘦肉以外 還加入松子

另外更很專業的附上油條 吃起來很愉悅


以下是午餐的菜色供大家參考

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲除了水果以外

坐月子期間的青菜也是有講究的

產後適合吃 紅鳳菜 覓菜 高麗菜 ...等

雖然有限制 不過他們不會只有單一樣蔬菜

像是高麗菜上就會用些 紅色胡蘿蔔

這樣兼顧著色香味俱全的擺盤

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲而魚肉不會只有一成不變的鱸魚

也會有鮭魚 . 虱目魚 .. 等等 很多變化

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▲喝了好幾次魚湯都沒有腥味 (這很厲害)

因為其實裝在保溫罐裡 又長時間配送

可以都沒有變質 代表魚肉本身真的很新鮮

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▲除了魚肉以外 也會用其他海鮮來補充蛋白質

像是小卷就是個不錯的選擇 不會一直都是豬雞肉

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▲這天的下午茶點心居然是粉圓鮮奶茶!!!!!

而且也很貼心地知道各位媽媽的疑慮

所以在上面標示了 "無咖啡因鮮奶茶"

太懂媽媽剛生完需要被撫慰的心情了吧 (咬手帕)

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲這天的主食調味居然是"金沙口味"

讓被關很久的媽媽可以吃到"熱炒店的味道"

但放心 裡面搭配的食材都很適合坐月子食用

堅果 雞肉  章魚 蛋 洋蔥 等 . 超級豐富的

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲他們家的湯 可以喝得出來 就是少鹽少油

因為我其實很不喜歡喝湯

但它們湯我至少可以喝一半以上

( 別間我常常都只喝一口的 哈)


以下是晚餐的菜色供大家參考

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▲有次晚餐喝到蛤罵湯 覺得好清 好好喝

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲高麗菜居然還有加豆豉!!!

有時候真的很需要重口味一點

不然都是水煮的青菜根本完全食不下嚥好嗎

( 雖然健康 但是沒吃下去就是不健康啊 )

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲坐月子也常常吃飯吃到想吐

頂多就是 五穀飯 / 紫米飯 / 薑黃飯在輪流

但他們很聰明喔

會在上面放一個不一樣的東西點綴食材

像這天是干貝

(心理作用會覺得 這碗飯特別高級 就特別有食慾 )

別天有鰻魚 . 栗子 . 紅棗 等等 多重變化

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲最後一天的晚餐 我居然吃到南洋咖哩!!!

這天晚上我媽下班回來問我 : 晚餐有剩嗎?

我: 對不起 我沒有留給你

因為今天有咖哩 我連飯都吃光了 XDDDDD

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲一旁的"中藥湯"藥包 就是它們附的飲品

我的是杜仲飲 想喝的時候再自己加熱

我都是睡前才熱來喝

不然晚餐我也沒辦法一次喝那麼多

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲他們家主食在設計上 不會是豬肉+雞肉

都會一個肉一個海鮮 吃起來不會那麼厭煩

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲月子餐很常出現的麻油 他們當然也有

麻油猴頭菇超級好吃 猴頭菇也切很小塊好入口

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化

▲我吃了五間月子餐之後,

我想我最喜歡的就是這家

元氣月子養生坊

身邊若有人問起 我都是推它們家

在兼顧古法跟醫學方法的同時

也積極的在菜色上求新求變

就如同我說的,不是一昧的去思考產婦適合吃什麼

而是同時以媽媽們的角度去設計會讓人食指大動的大餐

畢竟,月子餐 要真的吃下肚

才能真正達到溫補的目的阿!

【彰化月子餐推薦】元氣養生月子坊,菜色豐富多變化 彈性客製化


 

 

 

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